Scrivici per maggiori info a nayogareggioemilia@gmail.com o chiama il 3286460960

• Home
• Gli stili
• Gli Insegnanti
• Gli orari
• Workshop
• Prossimi eventi
• Area Riservata
• Massaggio-Thai
• Eventi passati

 Uno spazio libero, nel quale condividere , praticare  e ritagliarti un momento solo tuo dove ricaricarti e riconnetterti.

 

CHI SIAMO

Un gruppo di insegnanti con in comune la stessa visione: che lo yoga debba essere alla portata di tutti .Il nostro studio e' alle porte della citta' , da noi troverai percorsi adatti a tutti e per tutte le eta': per principianti,  praticanti esperti,  sportivi  e donne in Gravidanza . 

Organizziamo Workshop Ritiri Brevi e vacanze Yoga.

• Gli Stili

GLI INSEGNANTI

Da Nayoga troverai insegnanti competenti che cercano di trasferire e condividere questa meravigliosa disciplina con generosita' ed empatia.

• Gli Insegnanti

GLI ORARI

Gli orari del nostro studio sono stati creati per dare la possibilta' ,ad ogni tipo di praticante, di poter scegliere in base alle proprie esigenze settimanali con diverse opzioni orarie per ogni stile e livello.

I nostri abbonamenti sono totalmente flessibili, e ti permettono di poterti muovere liberamente nel palinsesto cambiando insegnante, giorno e orario ogni volta che vorrai .
 

• Gli orari

 PERCORSO MEDITAZIONE NAYOGA

4 incontri per avvicinarti a questa pratica cosi’ potente e trasformativa e permetterti di integrarla nel quotidiano.✨

Gli incontri saranno cosi’ strutturati:

-CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO Esserci nel qui e ora ( cosa intendiamo quando parliamo di meditazione)
- ASCOLTO DEL PROPRIO CORPO E DEI MESSAGGI CHE CI MANDA
- ⁠GESTIONE DELLE PROPRIE EMOZIONI ATTRAVERSO LE MEDITAZIONI
- ⁠GENTILEZZA E GRATITUDINE (Coltivare un’atteggiamento positivo)

Ci guidera’ in questo cammino la Counselor umanistica e transpersonale Ilenia Muraca,
Specializzata in tecniche olistiche ed
Operatrice olistica Reiki I e II livello.

“Essere counselor vuol dire essere una professionista nelle relazioni di aiuto che attraverso l’ascolto e le diverse tecniche olistiche accompagna le persone nel loro percorso di crescita personale e benessere interiore.”

Le sessioni si terranno ogni mercoledì ’ a partire dal 29/04/2026 alle ore 20:30 .
Gli incontri saranno consecutivi.

I posti sono limitati
💶il costo e’ di 100 €

 

• fammi qualche domanda

WORKSHOP

I nostri Workshop sono creati per accompagnarti nell'esplorazione della pratica e nella sua evoluzione.

 ARM BALANCE WORKSHOP ✨

Sabato 18/04 dalle 10:00 alle 12:00

Jenny ci guidera’ in questo Workshop speciale.

BAKASANA E VARIANTI

Workshop aperto a tutti i livelli, sopratutto a chi non padroneggia bene queste posizioni e vuole capire con calma e attenzione dei dettagli,

i meccanismi per costruirle gradualmente e in maniera sicura in modo tale che possano diventare parte integrante della propria pratica.

Ti guideremo Preparando il corpo in maniera funzionale e graduale ,
Dandoti gli strumenti con i quali costruire in sicurezza,
La posizione del corvo e le sue varianti.

Evento Aperto anche agli esterni.

Costo 30 euro

Prenotazione obbligatoria.

Scrivici in DM per informazioni,o chiama il 3286460960

📩nayogareggioemilia@gmail.com
 

• Scopri di più

 EVENTI

Organizziamo eventi in natura,Retreat,Vacanze Yoga ,Pratiche all'aperto.

PROSSIMO RITIRO

SENSI YOGA RETREAT – Nutrire i sensi

📅 Date: 31 maggio – 2 giugno
📍 Luogo: Valbona (RE), presso @amoreterno_eternalove

🏠 Amoreterno è un'accogliente casa incastonata in un luogo da sogno tra i monti dell’Appennino Emiliano.

I sensi sono le nostre porte sul mondo.
È attraverso il vedere, ascoltare, toccare, gustare e annusare che ogni esperienza entra in noi e prende forma nella mente.

Nella vita di oggi, però, i sensi sono continuamente iperstimolati: immagini, suoni, informazioni scorrono senza sosta, facendoci perdere il piacere di percepire davvero ciò che ci circonda.

In questo ritiro rallenteremo.

Impareremo ad abitare i sensi con presenza, trasformando ogni percezione in un momento di meditazione consapevole.

Durante questo ritiro ci dedicheremo a
🧘🏽‍♀️ Yoga
Pratiche multilivello in cui indagheremo la relazione con i 5 sensi

🌬 Respiro
Pranayama e respirazione consapevole

🌱 Nutrimento vitale
Cucina macrobiotica vegetale con prodotti bio

💃 Ecstatic Dance 

🏞 Natura
Passeggiate e pratiche all’aperto (tempo permettendo)

🫂 Condivisione
Cerchi di parola

• Scopri di più

MASSAGGIO - THAI

Da Nayoga e' possibile prenotare una seduta di Massaggio Thailandese  secondo le tue necessita'

Per info scrivi o chiama Jenny 3713879757

• Scopri di più

YOGA PRENATALE

Ti accompagnamo nel viaggio piu' importante della tua vita, fornendoti  tutti gli strumenti necessari per poter affrontare in maniera consapevole la gravidanza, il parto e il post parto

• Scrivici per maggiori info