Scrivici per maggiori info a nayogareggioemilia@gmail.com o chiama il 3286460960
Uno spazio libero, nel quale condividere , praticare e ritagliarti un momento solo tuo dove ricaricarti e riconnetterti.
CHI SIAMO
Un gruppo di insegnanti con in comune la stessa visione: che lo yoga debba essere alla portata di tutti .Il nostro studio e' alle porte della citta' , da noi troverai percorsi adatti a tutti e per tutte le eta': per principianti, praticanti esperti, sportivi e donne in Gravidanza .
Organizziamo Workshop Ritiri Brevi e vacanze Yoga.
GLI INSEGNANTI
Da Nayoga troverai insegnanti competenti che cercano di trasferire e condividere questa meravigliosa disciplina con generosita' ed empatia.
GLI ORARI
Gli orari del nostro studio sono stati creati per dare la possibilta' ,ad ogni tipo di praticante, di poter scegliere in base alle proprie esigenze settimanali con diverse opzioni orarie per ogni stile e livello.
I nostri abbonamenti sono totalmente flessibili, e ti permettono di poterti muovere liberamente nel palinsesto cambiando insegnante, giorno e orario ogni volta che vorrai .
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PERCORSO MEDITAZIONE NAYOGA
4 incontri per avvicinarti a questa pratica cosi’ potente e trasformativa e permetterti di integrarla nel quotidiano.✨
Gli incontri saranno cosi’ strutturati:
-CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO Esserci nel qui e ora ( cosa intendiamo quando parliamo di meditazione)
- ASCOLTO DEL PROPRIO CORPO E DEI MESSAGGI CHE CI MANDA
- GESTIONE DELLE PROPRIE EMOZIONI ATTRAVERSO LE MEDITAZIONI
- GENTILEZZA E GRATITUDINE (Coltivare un’atteggiamento positivo)
Ci guidera’ in questo cammino la Counselor umanistica e transpersonale Ilenia Muraca,
Specializzata in tecniche olistiche ed
Operatrice olistica Reiki I e II livello.
“Essere counselor vuol dire essere una professionista nelle relazioni di aiuto che attraverso l’ascolto e le diverse tecniche olistiche accompagna le persone nel loro percorso di crescita personale e benessere interiore.”
Le sessioni si terranno ogni mercoledì ’ a partire dal 11/02/2026 alle ore 20:30 .
Gli incontri saranno consecutivi.
I posti sono limitati
💶il costo e’ di 100 €
WORKSHOP
I nostri Workshop sono creati per accompagnarti nell'esplorazione della pratica e nella sua evoluzione.
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VERTICAL & YOGA WORKSHOP 🧘🏻
21 e 22 marzo
Con @do.yoga_
Ve lo avevamo anticipato e finalmente rieccoci,
Dopo il successo della scorsa edizione sarà di nuovo con noi Domenico di chiara✨
Abbiamo voluto organizzare un weekend studiato per approcciarvi al mondo del verticalismo con una visione yogica.
Il workshop è aperto a tutti, anche a chi non si è mai approcciato a questo mondo: daremo gli strumenti fondamentali per cominciare a strutturare un allenamento sulla verticale.
🤸🏿SABATO 10-12: classe di Vinyasa, yoga dinamico.
🤸🏼SABATO 14-16: classe dedicata allo studio di tutti gli allineamenti per le principali forme della verticale sulle mani:
impareremo ad usare in maniera sicura il muro, strumento fondamentale nell’approccio alla verticale. Lavoreremo anche su mobilità e flessibilità, abilità necessarie per andare sulle mani!
🤸DOMENICA 10-12: Nel secondo workshop ci approcceremo all’azione del famoso “Press” in correlazione all’attivazione dei Bandha, in particolare Mula e Uddiyana Bandha:
non è solo la forza dell’addome che ci porta su! Impareremo anche a gestire il nostro peso sottosopra e a cadere.. senza farci male!
I posti sono limitati e’ necessaria la prenotazione.
-Scrivici al 3286460960
O nayogareggioemilia@gmail.com per riservare il posto.
PREZZO INTERO WEEKEND 100€
PREZZO PRATICA SINGOLA 40€
EVENTI
Organizziamo eventi in natura,Retreat,Vacanze Yoga ,Pratiche all'aperto.
MASSAGGIO - THAI
Da Nayoga e' possibile prenotare una seduta di Massaggio Thailandese secondo le tue necessita'
Per info scrivi o chiama Jenny 3713879757
YOGA PRENATALE
Ti accompagnamo nel viaggio piu' importante della tua vita, fornendoti tutti gli strumenti necessari per poter affrontare in maniera consapevole la gravidanza, il parto e il post parto
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