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WORKSHOP
Workhsop ed iniziative organizzati per approfondire la pratica a tutti i suoi livelli, fisico , teorico e spirituale.
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Sabato 8/11
Dalle 10:00 alle 12:30
JIVAMUTKI WORKSHOP 🧘🏻
“FLOWING BETWEEN STRENGTH & SOFTNESS”
Con @claudia_schettini Advanced Certified Jivamukti Teacher
🧘♀️ Un viaggio tra forza e apertura, per scoprire come i piegamenti all’indietro possano diventare potenti strumenti di trasformazione, a livello fisico ed emotivo.
Una pratica che richiede stabilità e coraggio, ma che ci insegna ad aprirci – fisicamente ed emotivamente – con grazia e fiducia.
🌱 La lezione include:
– Canti (chanting)
– Respiro consapevole (pranayama)
– Sequenze vinyasa fluide
– Lavoro sull’allineamento
– Assistenze fisiche
– Rilassamento e meditazione
Una lezione che è molto più di movimento: è un invito ad aprire il cuore e a ritrovare equilibrio tra sforzo e arrendevolezza, sul tappetino e nella vita.
Che tu sia un principiante, cercando di decifrare la differenza tra vrksasana (albero) e sirshasana (verticale sulla testa) o uno yogi avanzato che può mettere entrambi i piedi dietro la testa, il workshop ti dà il benvenuto, poiché è aperto a praticanti di tutti i livelli.
Lavorerai al tuo ritmo, seguendo la guida verbale e pratica dell’ insegnante.
Le diverse varianti per le Asana saranno fornite per studenti principianti, intermedi e avanzati.
Ti aspettiamo🙏✨
Costo del workshop 35 euro.
Prenotazione obbligatoria, posti limitati.
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