Scrivici per maggiori info a nayogareggioemilia@gmail.com o chiama il 3286460960
Uno spazio libero, nel quale condividere , praticare e ritagliarti un momento solo tuo dove ricaricarti e riconnetterti.
CHI SIAMO
Un gruppo di insegnanti con in comune la stessa visione: che lo yoga debba essere alla portata di tutti .Il nostro studio e' alle porte della citta' , da noi troverai percorsi adatti a tutti e per tutte le eta': per principianti, praticanti esperti, sportivi e donne in Gravidanza .
Organizziamo Workshop Ritiri Brevi e vacanze Yoga.
GLI INSEGNANTI
Da Nayoga troverai insegnanti competenti che cercano di trasferire e condividere questa meravigliosa disciplina con generosita' ed empatia.
GLI ORARI
Gli orari del nostro studio sono stati creati per dare la possibilta' ,ad ogni tipo di praticante, di poter scegliere in base alle proprie esigenze settimanali con diverse opzioni orarie per ogni stile e livello.
I nostri abbonamenti sono totalmente flessibili, e ti permettono di poterti muovere liberamente nel palinsesto cambiando insegnante, giorno e orario ogni volta che vorrai .
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PERCORSO MEDITAZIONE NAYOGA
4 incontri per avvicinarti a questa pratica cosi’ potente e trasformativa e permetterti di integrarla nel quotidiano.✨
Gli incontri saranno cosi’ strutturati:
-CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO Esserci nel qui e ora ( cosa intendiamo quando parliamo di meditazione)
- ASCOLTO DEL PROPRIO CORPO E DEI MESSAGGI CHE CI MANDA
- GESTIONE DELLE PROPRIE EMOZIONI ATTRAVERSO LE MEDITAZIONI
- GENTILEZZA E GRATITUDINE (Coltivare un’atteggiamento positivo)
Ci guidera’ in questo cammino la Counselor umanistica e transpersonale Ilenia Muraca,
Specializzata in tecniche olistiche ed
Operatrice olistica Reiki I e II livello.
“Essere counselor vuol dire essere una professionista nelle relazioni di aiuto che attraverso l’ascolto e le diverse tecniche olistiche accompagna le persone nel loro percorso di crescita personale e benessere interiore.”
Le sessioni si terranno ogni mercoledì ’ a partire dal 11/02/2026 alle ore 20:30 .
Gli incontri saranno consecutivi.
I posti sono limitati
💶il costo e’ di 100 €
WORKSHOP
I nostri Workshop sono creati per accompagnarti nell'esplorazione della pratica e nella sua evoluzione.
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VINYASA KRAMA WORKSHOP ✨
Sabato 7/02 dalle 10:00 alle 13:00
Alessandra Martin
ci guiderà in questo workshop Teorico e Pratico
BAHIRANGA:
Yama/Niyama/Asana/Pranayama/Pratyahara
Un’esplorazione della relazione con il mondo esterno -con gli altri e il nostro corpo- attraverso gli strumenti dello yoga.
Ci sarà una prima parte di dialogo interattivo su Yama e Niyama(primi due pilastri fondamentali negli 8 passi dello yoga);
Una seconda parte di pratica di asana e pranayama secondo il metodo vinyasa krama,infine ci porteremo sulla soglia tra il mondo esterno e quello interno.
Prezzo del workshop 40€
Prenotazione obbligatoria.
Evento aperto anche ai non iscritti al centro.
EVENTI
Organizziamo eventi in natura,Retreat,Vacanze Yoga ,Pratiche all'aperto.
MASSAGGIO - THAI
Da Nayoga e' possibile prenotare una seduta di Massaggio Thailandese secondo le tue necessita'
YOGA PRENATALE
Ti accompagnamo nel viaggio piu' importante della tua vita, fornendoti tutti gli strumenti necessari per poter affrontare in maniera consapevole la gravidanza, il parto e il post parto
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